2020-03-25から1日間の記事一覧

就寝前にカモミールティー飲んで深い睡眠を‼

カモミールは世界中で最も親しまれてきたハーブかも知れませんね。古代エジプトの時代からすでに薬草として利用されていました。日本ではカモミールよりも「カミツレ」という名で親しまれてきました。リラックスできるお茶としてよりも薬としての側面が強か…