ｐｍｓに是非💛

 こちらの商品はは「すこやか編」と「やすらぎ編」の2種類があります。

ニキビに対する効果として、アミノ酸の代謝や肌の抵抗力を整える効果を持つビタミンB6や、炭水化物をエネルギーに変える際に欠かせないビタミンB1。

体内で酸素を運ぶ役目を持つヘモグロビンの材料の1つであり、たんぱく質の生合成やアミノ酸、脂肪酸の代謝などに関わるビタミンB12が配合されています。

この3つについては、すこやか編の方が豊富に配合されています。

ビタミンB1、B6、B12以外は、2種類それぞれ配合されている成分が違うため、1つずつ見ていきましょう。まずすこやか編のメインとなる成分は「チェストツリー」と「メリロート」「ウラジロガシ」です。

チェストツリーは香料などに使用されてきた植物の1つで、果実はコショウの代用品としても使われてきました。すこやか編には、このチェストツリーの抽出物が使用されています。

非常に古くから月経痛を緩和するために使われており、民間療法や伝統療法に用いられています。

月見草はお茶の材料などとしても使われますが、インドの伝統医療では特に種子から採取されるオイルを女性の生理に伴う機能疾患に対し利用してきました。

月見草オイルは、γ-リノレン酸という脂肪酸を豊富に含んでいます。抗アレル作用や保湿作用など、肌の水分調整を保つ働きにより、肌荒れを改善する効果が期待できる脂肪酸です。

また月経前症候群（PMS）についても効果があると言われてはいるものの、否定する意見や実験データもあることから、まだまだ確証は得られていません。

うつ状態を抑え、心を落ち着ける効果を持っています。よく心を落ち着ける効果というと、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンに効果があることが多いのですが、ラフマはノルアドレナリンに作用します。

ノルアドレナリンは神経の伝達物質であり、特に興奮したときに放出され、普段は意識をはっきりとさせ様々な活動を活発化させるために必須ですが、大量に放出されると不安や恐怖などが現れます。

このノルアドレナリンの代謝を高める作用を持ち、その結果心がソワソワとするような焦燥感、不安、恐怖が落ち着きやすくなるとされます。

どちらも、内服時は1日2粒を目安に水やぬるま湯などで飲むようにしましょう。消化が良くなっている食後がお勧めです。

ただし薬ではなく食品のため、空腹時に飲んでも胃は痛めにくいと考えられます。

ニキビについて気になる人は、ビタミンB群がより豊富な「すこやか編」を選ぶか、もしくは月見草オイルの効果に期待して「やすらぎ編」を摂るか、普段の食生活も踏まえて選びましょう。

そんな症状をまとめてPMS（月経前症候群）と呼びますが、肉体的にも精神的にも影響を及ぼす症状は、
女性ホルモンの崩れによるものと言われています。


一生のうちに分泌する女性ホルモンの総量はわずかティースプーン1杯程度と言われますが、そんな毎月量な量のホルモンでさえバランスが崩れることによって体調が変化するなんて、女性の体は本当にデリケートですよね。


イライラして怒りっぽくなったり、集中力が無くなったり、
落ち込みやすくなったり・・・お腹はダル重いし、むくんだりニキビが出来たりと
体調やお肌にも不調をきたすと言う人も少なくありません。



そんな生理前の不快感を和らげるサプリメントが「女性のミカタ」です。
なんともわかりやすいストレートなネーミングですが女性ホルモンのバランスを整えてくれる成分が多数配合されているサプリメントです💛