まずはお手軽ファスティング❔
やってみたいけど、全く断食なんてしたことないので、いきなり「３日間何も食べません！」というのは危険。かえって体を壊しそう！
ですので、まずは1日のうち1食だけ食事を抜いて、その食事をこちらのドリンクに置き換えます。
「酵素ドリンクを飲むだけで、食事の置き換えになるの？」と思いますが、結論を言えば大丈夫。後ほど述べますが、濃厚な味で甘みもあり、空腹を満たすだけの満足感があります。
激しい運動をする生活ではないので、1食を酵素ドリンクに置き換えることは無理なくできそうです。
60種類の野菜・海藻・穀物を酵素の働きで熟成発酵させた飲む野菜です。
原材料を見て分かるとおり、余計な成分が一切入っていません。
素材はすべて国産で、そのうち90%が九州産。
保存料や安定剤といった品質保持目的の成分も添加されていませんし、砂糖・はちみつ・香料なども入っていません。これは嬉しいですね💛
さらに、水や糖液で薄めるようなこともされていません。
まさに野菜エキスそのものです‼
コップ1杯でバケツ1杯分の野菜と同等の栄養分があるそうです💛
カロリーも、100ccあたり約178kcalと低カロリー！
ダイエットやファスティング中の栄養補給にも丁度いいドリンクだと思います‼
３つの魅力💛
１．水や液糖で薄めていない原液100%完全無添加の発酵エキスを使用
２．原材料は全て国産、その内90%は九州産を使用するこだわり
３．マクロビオティック理論と断食道場の20年の経験の中で培った独自のノウハウによって作られた酵素ドリンク
こちらに含まれる酵素が体内の酵素のサポートを行うことで血流の改善につながり、クマやくすみの改善にも期待ができるでしょう。
また消化のサポートを行うことで速やかに栄養素を分解・吸収することができ、排出もスムーズになります。内側からのデトックス効果が期待できるため、美肌を作るサイクルにも効果的ですね。
とりあえず初日は20ccから！
こちらは飲む野菜なので、毎日摂取できるのであれば飲み方は自由です。
具体的に夜抜きの場合は夕食の時間に20cc飲んで下さい。
夕食を抜くとなるとどうしてもお腹が減りやすいですので、さらにもう20cc飲んでもかまいませんが、必ず次の日の朝食の直前には20ccを飲むようにして下さい。
重要な事は、朝・昼・夜のいつの食事を抜いても構いませんので、とにかく食事を抜いた後の次の食事、朝抜きなら昼・昼抜きなら夜・夜抜きなら朝の食前は必ず20cc飲んでから食事を取るということと、一口目を20回以上噛む！ということです‼
何だか簡単に取り組めそうですよね💛
